Tổng Hợp Những Nguyên Nhân Gây Mụn Ở Trên Mặt Và Cơ Thể

0
65

– Mụn là một bệnh lí về da rất thường gặp. Tất cả chúng ta ắt hẳn ai cũng có ít nhất một lần bị mụn ghé thăm. Mụn có thể nổi ở các vị trí trên mặt như: mũi, cằm, trán, má, tai hoặc ở các vị trí khác trên cơ thể như lưng, ngực…Có vô vàn lí do khiến cho làn da của chúng ta phải đối mặt với mụn. Bài viết này tổng hợp những nguyên nhân gây mụn ở trên mặt và cơ thể, các bạn cùng tham khảo để hiểu rõ hơn vẫn đề này nhé.
1. Các nguyên nhân gây mụn từ bên trong
Rối loạn hormone
– Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn. khi nội tiết tố trong cơ thể rơi vào trạng thái mất cân bằng khiến lượng hormone androgen (hormone sinh dục nam) tăng cao kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn làm tăng tiết bã nhờn. Dầu nhờn được sản xuất nhiều và liên tục nhưng lỗ chân lông lại bài tiết không kịp, kết hợp với vi khuẩn và tế bào chết trên bề mặt da khiến nang lông bị bịt kín và tắc nghẽn nên gây ra mụn. Khi lượng dầu thừa không được làm sạch, chúng sẽ tích tụ lại ở trong lỗ chân lông, kết dính với tế bào chết tạo thành nhân trứng cá (cục bít tắc trong lỗ chân lông).
– Sự rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở các đối tượng sau:

  • Nam nữ ở độ tuổi dậy thì – đây là giai đoạn nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ nhất.
  • Phụ nữ ở đang mang thai, tiền mãn kinh hormone cũng có sự thay đổi bất thường.
  • Sự thay đổi hormone trước kì kinh ở các bạn nữ cũng khiến cho mụn nổi loạn.
  • Sự ảnh hưởng của một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh…cũng làm cho hormone bị rối loạn.

Do yếu tố di truyền
– Đây là nguyên nhân gây mụn không phụ thuộc vào yếu tố môi trường. Theo nghiên cứu có đến 81% trường hợp bị mụn liên quan đến yếu tố di truyền. Ngoài ra nếu bạn có người thân trong huyết thống bị mụn thì bạn cũng có khả năng bị mụn cao gấp 4 lần so với người khác. Nói tóm lại nếu bạn có bố mẹ, anh chị em hoặc người thân bị mụn thì khả năng bạn bị mụn là không thể tránh khỏi.
– Mụn do yếu tố di truyền thường rất khó chữa trị triệt để và dứt điểm hoàn toàn, mụn thường quay trở lại sau một thời gian điều trị, chỉ có thể ngăn ngừa, hạn chế tình trạng mụn lây lan và phát triển bằng cách kết hợp nhiều phương pháp điều trị dưới sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Sự tấn công của vi khuẩn P.Acnes
– Propionibactecrium acnes (gọi tắt là p.acnes) là một loại vi khuẩn kị khí phát triển trong môi trường oxy thấp vì vậy chúng thường sinh sống ở nang lông và lỗ chân lông. Bã nhờn, dầu thừa là nguồn thức ăn chính của P.acnes, khi lỗ chân lông bị bít tắc do dầu nhờn được tiết quá nhiều sẽ làm cho lỗ chân lông bị thiếu oxy tạo ra môi trường sống thuận lợi để P.Acnes sinh sôi và phát triển mạnh hơn.
– Khi P.acnes sẽ phát triển và tăng nhanh về số lượng, ăn nhân trứng cá tạo ra các chất gây viêm da, hình thành các mụn viêm, mủ.
2. Các nguyên nhân bên ngoài gây ra mụn
Vệ sinh da không sạch

– Giữ cho da mặt luôn được sạch sẽ và thông thoáng là điều kiện tiên quyết phòng ngừa mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Tuy nhiên khá nhiều người lại lơ là cho rằng bước chăm sóc da này không quan trọng lắm.
– Có người vì quá bận rộn, mệt mỏi đôi khi chỉ vì lười nên đã không vệ sinh da mặt mỗi ngày. Khi da không được làm sạch thì bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm sẽ có cơ hội “làm tổ” sau một ngày bạn hoạt động. Từ đó các “đồng chí” mụn sẽ có cơ hội tấn công và tàn phá gương mặt bạn. Đặc biệt với làn da đang bị mụn sẽ dễ bị viêm nhiễm, mụn phát triển mạnh mẽ hơn.
– Không sử dụng sữa rửa mặt mà chỉ rửa mặt với nước cũng không thể rửa sạch bã nhờn, bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông. Tình trạng này kéo dài, lỗ chân lông bị bít tắc sẽ gây ra mụn.
– Không làm sạch tay trước khi rửa mặt, vi khuẩn từ tay có cơ hội xâm nhập lên da mặt, nguy cơ mụn mọc chi chít là không tránh khỏi.
Không rửa mặt sạch da bị mụn là điều đương nhiên tuy nhiên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày cũng là thói quen không tốt vì nó vô tình làm mất cân bằng độ pH trên da, khiến làn da nhạy cảm và tạo điều kiện cho mụn mọc lên nhiều.
– Bên cạnh việc rửa mặt thì việc không vệ sinh sạch dụng cụ trang điểm, khẩu trang, khăn mặt và các vật dụng liên quan cũng là nguyên nhân làm mụn bùng phát dữ dội hơn.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

– Để có được một làn da mịn màng, sáng đẹp, sạch mụn thì không thể thiếu được mỹ phẩm dưỡng da. Thế nhưng có nhiều người lại rơi vào tình trạng càng dưỡng da càng xấu, càng nổi mụn nhiều hơn. Vì sao vậy? Do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da, lạm dụng mỹ phẩm, dùng một lúc quá nhiều loại, dùng kem có chứa corticoid khiến da bị bào mỏng, yếu đi dẫn đến dễ bị kích ứng, dễ nổi mụn.
Thói quen ăn uống không khoa học
– Thường xuyên dung nạp vào cơ thể các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm nhiều đường và các loại đồ uống có chứa caffein sẽ khiến cho mụn bùng phát dữ dội hơn. Các loại đồ ăn này vốn không tốt cho sức khỏe mà còn khiến cơ thể bị tích tụ độc tố, kích thích mụn nổi lên nhiều và khiến tình trạng sưng viêm càng nặng hơn.
– Bởi thế để ngăn ngừa mụn hình thành bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày. Loại bỏ các thực phẩm góp phần vỗ béo mụn mỗi ngày như trên, thay vào đó nên bổ sung các loại rau củ quả, trái cây tươi, món ăn từ các loại cá, thực phẩm chứa kẽm…để tăng cường sức đề kháng cho da giúp da đẹp hơn đông thời ngăn ngừa tối đa nguy cơ nổi mụn trên da.
Thức khuya và stress

– Giấc ngủ được ví như liều thuốc trị bệnh tự nhiên, giúp cơ thể phục hồi lại sau một ngày dài mệt mỏi, tích lũy lại năng lượng cũng như tăng cường hệ miễn dịch. Khi bạn thức khuya thường xuyên, ngủ không đủ giấc không chỉ gây ra các vấn đề về sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến da, đặc biệt là làm xuất hiện mụn.
– Khi ngủ không đủ giấc cơ thể sẽ bị rối loạn hormone khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh, tắc nghẽn lỗ chân lông, cũng gây mụn.
– Thiếu ngủ còn ảnh hưởng đến hormone tăng trưởng và tăng mức Cortisol (hormone căng thẳng) làm ức chế các hoạt động của cơ quan trong cơ thể, hệ miễn dịch làm việc kém đi nên tăng nguy cơ mắc các chứng viêm da nên dẫn đến tình trạng mụn trứng cá nổi đầy trên khuôn mặt.
– Ngoài ra khi bị căng thẳng chúng ta thường có xu hướng thích ăn đồ ngọt, tinh bột, rượu bia. Đây là những thực phẩm góp phần nuôi dưỡng mụn trứng cá phát triển mạnh mẽ hơn.
Ảnh hưởng của môi trường, khí hậu
– Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, nguồn nước không đảm bảo vệ sinh cũng là nguyên nhân tác động trực tiếp lên da mặt, gây bít tắc lỗ chân lông, tăng nguy cơ lão hóa da sớm và nổi mụn trứng cá. Do đó khi đi ra ngoài bạn nên che chắn cho da cẩn thận để hạn chế các tác nhân này gây hại cho da.
Không bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
– Ánh nắng mặt trời có chứa các tia cực tím rất có hại cho làn da. Chúng khiến cho làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị bắt nắng dẫn đến sạm, nám, tàn nhang, gây ra hiện tượng lão hóa sớm, nguy hiểm hơn là dẫn đến ung thư da.
– Để bảo vệ da khỏi các tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra cũng như ngăn ngừa mụn bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn cho da trước khi ra ngoài từ 15-30 phút, nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF từ 30+ trở lên kết hợp với sử dụng mũ nón, áo khoác, khẩu trang để giúp da được bảo vệ tốt nhất nhé.
– Có thể thấy không chỉ một mà có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn. Mỗi tình trạng mụn lại có phương pháp điều trị khác nhau. Do đó khi bị mụn bạn hãy tranh thủ ghé ngay Dr.Huệ để được bác sĩ chuyên khoa khám da và xác định được nguyên nhân gây ra mụn cụ thể để có giải pháp điều trị sớm và hiệu quả khi mụn chưa gây ra những hậu quả quá nặng nề nhé!

Hotline: 1900.636.654 – 02.873.081.281
Địa chỉ: 83 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP.HCM