Cách Làm Vết Thương Mau Lành Không Để Lại Sẹo

0
62

– Các vết thương hở xuất hiện trên da do phẫu thuật, tai nạn, bị bỏng hay do nặn mụn trứng cá sẽ rất dễ để lại các vết sẹo lồi lõm, xấu xí nêu chúng ta không biết cách chăm sóc. Nếu chẳng may bị thương thì hãy thực hiện theo những cách dưới đây để vết thương nhanh lành và không để lại sẹo.
1. Giữ và vệ sinh vết thương luôn được sạch sẽ, khô thoáng

– Khi bị thương điều chúng ta cần phải làm đầu tiên là giữ cho vết thương được sạch sẽ để hạn chế tối đa tình trạng nhiễm khuẩn vết thương xảy ra.
– Dùng nước sạch, các dung dịch và dụng cụ sát khuẩn để rửa vết thương thường xuyên. Nếu là là vết thương do nặn mụn gây ra thì cần giữ sạch, tránh tiếp xúc với khói bụi hoặc ánh nắng trực tiếp. Sau đó băng vết thương lại bằng gạc y tế sạch.
– Khi vết thương bị rỉ dịch cần phải thay băng hằng ngày, khi thay băng thì dùng nước muối sinh lí, dung dịch povidone iode, thuốc tím nồng độ 1/10.000 để lau vết thương rồi thấm khô bằng khăn mềm sạch.
– Hạn chế tối đa việc dùng tay hoặc bất cứ vật dùng nào chạm vào vết thương để tránh gây ra nhiễm trùng vết thương cũng như lắng đọng các chất bẩn trên da, tăng khả năng hình thành sẹo. Nếu cần thiết phải chạm vào vết thương thì nên rửa tay sạch sẽ hoặc có thể sử dụng găng tay y tế.
– Với các thương sâu, lớn và nghiêm trọng hơn thì bạn nên tới các cơ sở y tế để được bác sĩ sơ cứu đúng cách, kịp thời và kê đơn thuốc uống giúp vết thương nhanh lành, tránh nhiễm trùng và không để lại sẹo trên da.
2. Không tự ý bóc vảy vết thương
– Khi vết thương bắt đầu liền miệng và kéo da non sẽ gây ra cảm giác ngứa ngáy. Tuy nhiên dù khó chịu đến đâu cũng tuyệt đối không được bóc vảy vết thương ra, tốt nhất là để chúng tự bong mày. Việc cố cạy mày vết thương sẽ khiến chúng bị chảy máu, lâu lành hơn và để lại sẹo.
3. Không tự ý thoa thuốc vào vết thương
– Với các vết thương trên da khi chưa có chỉ dẫn của bác sĩ thì bạn tuyệt đối không nên mua loại thuốc bôi về để bôi lên da hay đắp bất kì loại lá hay sử dụng các loại thuốc dân gian. Chúng có thể khiến vết thương bị dị ứng trở nên nặng thêm, thậm chí gây ra hoại tử vết thương, bội nhiễm hay nhiễm trùng máu…và khả năng để lại sẹo là rất cao.
4. Uống nhiều nước

cach-lam-vet-thuong-mau-lanh-khong-de-lai-seo

– Khi cơ thể bị mất nước sẽ làm cho các vết thương trở nên đau đớn và khó lành hơn. Việc uống nhiều nước mỗi ngày khi bị thương là rất cần thiết để da không bị khô căng đồng thời giúp các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể được liên tục để đưa các dưỡng chất đến nuôi dưỡng vết thương kịp thời giúp chúng nhanh lành hơn.
5. Không để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào vết thương
– Ánh nắng mặt trời có tác động không tốt tới làn da, làm cho vết thương trở nên khô hơn dẫn đến lâu lành hơn. Mặt khác phần da non mới tái tạo đang rất mỏng manh và yếu ớt nên sẽ không đủ sức chống lại các tác hại của tia tử ngoại. Do đó khi ra ngoài bạn nên che chắn vết thương cẩn thận.
6. Để vết thương mau lành nên ăn gì và kiêng gì
– Một chế độ dinh dưỡng hợp lí, khoa học cũng góp phần giúp vết thương nhanh khép miệng nhanh lành hơn và không để lại sẹo.
– Các thực phẩm nên bổ sung nhiều khi bị thương:

thuc-pham-can-bo-sung-khi-bi-thuongRau Diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên, chống viêm và kháng khuẩn.
Các loại rau củ chứa nhiều chất xơ và vitamin có tác dụng rất tốt với vết thương đang lên da non.
Thực phẩm giàu Vitamin A, B, C, E,…thực phẩm giàu kẽm và omega – 3 để cung cấp chất dinh dưỡng cho da, tăng cường khả năng tổng hợp collagen giúp tái tạo da làn da, kích thích da tự làm lành vết thương nhanh hơn và hạn chế tối đa để lại sẹo:
Vitamin a có nhiều trong cà rốt, cà chua, khoai lang, bơ, rau bina,…
Vitamin e có trong các loại dầu/ hạt hướng dương, hạt óc chó,…
Vitammin c có nhiều trong các loại hoa quả màu cam,…
Omega – 3 có nhiều trong các loại cá và các loại ngũ cốc,…
Kẽm có trong sữa chua, đậu xanh, sò, đậu đen,…
– Các món ăn nên kiêng để hạn chế để lại sẹo:

mon-an-can-kieng-khi-bi-thuong

Cơm nếp, thịt gà, thịt bò, hải sản và đồ tanh: khiến cho vết thương mưng mủ, ngứa ngáy và dễ bị nhiễm trùng, vết thương trở nên đậm màu hơn.
Rau muống, trứng: khả năng kích thích sản sinh collagen mạnh khiến cho quá trình thúc đẩy tái sinh tế bào quá mức có thể dẫn đến sẹo lồi.
Thực phẩm giàu chất béo: làm vết thương bị viêm cao hơn khiến các tế bào da bị hư tổn được sửa chữa chậm, việc sản xuất và tổng hợp collagen diễn da chậm hơn nên quá trình vết thương lành lại, khép miệng sẽ lâu hơn.
– Trên đây là những bí quyết đơn giản giúp vết thương mau lành. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp cách bạn biết chăm sóc vết thương đúng cách để vết thương nhanh khép miệng, làn da phục hồi trong thời gian sớm nhất mà không để lại các vết sẹo xấu xí gây mất thẩm mỹ trên da.